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梦的翅膀

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预防孩子感冒的十条生活心得  

2013-04-08 17:29:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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①让他养成从外面回来就洗手的好习惯。 
由于感冒病毒常附着在某些东西上,所以洗手对于预防感冒很有作用。 
②孩子出汗之后要给他擦干身体,换掉内衣(或用干毛巾垫背心)。 
浸湿的内衣会使身体发冷,这样容易感冒。如果孩子出了汗,就要马上给他擦干身体,并换掉内衣。 
③不要让孩子偏食。 
偏食的孩子身体比较弱,也容易感冒。母亲做饭时要多想办法,使正处于发育阶段的孩有食欲。 
④避免穿得过多。 
人的皮肤对寒冷的气候有自然的抵御能力,为了锻炼和提高皮肤的抵御能力,尽量避免穿得太多。 
⑤多让孩子到室外活动。 
现代社会中,因上学等原因,孩子大多在室内集体活动,皮肤得不到锻炼。与其让孩子玩游戏机,还不如让他到室外活动,还能预防感冒。 
⑥洗澡前擦后背至微红,洗澡后马上穿上衣服。 
孩子洗澡后,应让他马上穿衣服并养成习惯。洗头后要尽量擦干,然后让他睡觉,这样最安全。 
⑦早睡,避免孩子熬夜。 
孩子子熬夜会缩短睡眠时间,这是破坏身体状况的元凶。要避免孩子因看电视或玩游戏而熬夜的情况。 
⑧家里人患了感冒,请不要接近孩子。 
孩子患感冒比大人容易恶化。如果家里有人患了感冒,应注意不要感染孩子,这一点非常重要。 
⑨避免孩子在睡觉时着凉。 
睡觉着凉很容易引发感冒,要时时注意孩子是否把被子踢开了,避免睡觉时着凉。 
⑩如果学校里流行感冒,必须特别注意。 
像学校这种场所,室内人数众多,感冒特别容易传染。如果幼儿园地方流行感冒,就得让孩子保持充足的睡眠,并准备营养丰富的饭菜,这一点非常重要。

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